Foto: no atvērtiem avotiem
Tu pamosties pulksten 3 no rīta no dīvainas šalkoņas, un tava sirds sāk mežonīgi dauzīties, pirms vēl paspēji padomāt – tam ir izskaidrojums
Padomājiet par pēdējo reizi, kad tumsa jūs satrauca. Varbūt tā bija autostāvvieta naktī, gaitenis, kurā izdegusi spuldze, vai brīdis, kad pamodāties trijos naktī no skaņas, kuru nevarējāt atpazīt. Jūs, iespējams, to nepamanījāt, taču tajā brīdī jūsu krūtis, visticamāk, saspringa, zīlītes paplašinājās un elpošana paātrinājās.
Tas viss notika pirms racionālās domāšanas sākšanas, raksta Forbes. Šis fizioloģiskais uzbudinājums nav personības dīvainība vai trauksme klīniskajā nozīmē. Tā ir izdzīvošanas ķēde, kas cilvēka smadzenēs darbojas apmēram miljonu gadu, un pēc gandrīz visiem rādītājiem tā darbojas tieši tā, kā tā bija paredzēta.
Mums ir tendence domāt par bailēm no tumsas kā par kaut ko tādu, kas piemīt bērniem un no kā izaug pieaugušie. Pediatri nomierina vecākus, un kultūra kopumā to uzskata par attīstības pavērsienu — burvīgs četru gadu vecumā, nedaudz apkaunojošs pieaugušam. Šī ideja ir gandrīz pilnīgi nepareiza.
Bailes no tumsas nav fāze, no kuras suga vēl nav izaugusi. Tā ir viena no senākajām, dziļi iesakņojušākajām un racionālākajām baiļu reakcijām cilvēku repertuārā.
Pēc tumsas iestāšanās jūs nebijāt barības ķēdes augšgalā
Lielāko daļu cilvēces evolūcijas vēstures nakts bija patiesi nāvējoša. Paleontologs Roberts Hārts un antropologs Rasels Susmens savā 2005. gada sintētiskajā darbā Man the Prey sniedza pārliecinošus pierādījumus tam, ka agrīnie hominīni galvenokārt nebija mednieki; viņi bija laupījums. Bieži un letāli.
Lauvas, leopardi un plankumainās hiēnas, kas mūsdienās galvenokārt ir nakts mednieki, darbojās vidē, kurā viņu vizuālās priekšrocības salīdzinājumā ar mūsu senčiem bija milzīgas. Leopards vājā apgaismojumā var atklāt un izsekot upuri tādos attālumos, kur cilvēki ir faktiski akli. Naktī spēles laukums nebija līdzens. Tam bija katastrofāla nosliece pret mums.
Šeit ir grūti strīdēties ar evolūcijas loģiku. Apsveriet divus agrīnos Homo ģints pārstāvjus: vienu, kas pēc tumsas iestāšanās piedzīvoja pastiprinātu trauksmi, turoties tuvu ugunij un raustoties no skaņām, un vienu, kas to nedarīja. Satraukts indivīds, visticamāk, izdzīvos pietiekami ilgi, lai radītu pēcnācējus.
Simtiem tūkstošu paaudžu laikā šī atšķirība uzkrājās. Tas, ko mēs tagad jūtam kā diskomfortu tumšā autostāvvietā, savā būtībā ir senču mantojums, kuri spēja pārdzīvot nakti.
Psihologs Martins Seligmans nozīmīgā 1971. gada rakstā žurnālā Psychological Review deva šai parādībai nosaukumu — sagatavota mācīšanās. Viņš uzsvēra, ka cilvēki ir bioloģiski predisponēti iegūt noteiktas bailes daudz vieglāk nekā citas: tumsu, augstumu, čūskas, zirnekļus utt. Šīs bailes tiek ātri apgūtas, bieži vien vienā biedējošā pieredzē, un tās ir pārsteidzoši izturīgas pret izzušanu tikai spriešanas dēļ. Izrādās, ka ar loģiku nevar “izārstēt” miljonu gadu vecu izdzīvošanas ķēdi.
Smadzeņu mehānismi – kāpēc mēs baidāmies
Neirozinātnieki ir pavadījuši daudz laika, lai precīzi dokumentētu, kāpēc tas notiek. Amigdala, neliela mandeļu formas struktūra, kas paslēpta dziļi smadzenēs, apstrādā draudu signālus ātrā ceļā, kas pilnībā apiet apzinātu domu. Ja vizuālā informācija ir neskaidra vai tās nav, piemēram, tumsā, amigdala pēc noklusējuma izmanto konservatīvu interpretāciju: uzņemieties briesmas.
To dažreiz sauc par heiristiku “labāk droši nekā atvainoties”, un tā nav metafora. Šī ir izmērāma neironu politika. Pētnieki pastiprināja šo izpratni 2001. gada teorētiskajā pārskatā žurnālā Molecular Psychiatry, liekot domāt, ka amigdala spēcīgāk reaģē uz nenoteiktību nekā uz skaidri identificētiem draudiem, jo nenoteiktība ir stāvoklis, kurā viltus negatīvi (trūkst reālu apdraudējumu) ir visdārgākie.
Ir arī bioloģija, kas sāk darboties, pirms pat saproti, ka ir tumšs. 2002. gada pētījumā, kas publicēts žurnālā Science, zinātnieki identificēja tīklenes gaismas jutīgo ganglija šūnu populāciju, kas satur fotopigmentu, ko sauc par melanopsīnu.
Tie nav standarta redzes stieņi un konusi, jo tie neveido attēlus. Tā vietā viņu uzdevums ir noteikt gaismas esamību vai neesamību un pārraidīt šo informāciju uz smadzeņu diennakts ritma un uzbudinājuma centriem. Kad gaisma pazūd, šīs šūnas izraisa reakciju kaskādi, kas ietver izmaiņas kortizolā, norepinefrīnā un visā stresa reakcijas arhitektūrā. Tas norāda, ka jūsu ķermenis negaida, kad jūs izlemsiet kļūt modram; tumsa pati par sevi ir trauksmes signāls.
Kur mēs esam mantojuši bailes no tumsas?
Iespējams, ka visspilgtākais pierādījums tam, ka bailes no tumsas ir bioloģiski nosacīts, nevis kulturāli pārnests, nāk no attīstības psiholoģijas. 2000. gadā veiktajā pētījumā, kas publicēts žurnālā Journal of Clinical Child Psychology, pētnieki atklāja, ka bailes no tumsas bija viena no visbiežāk sastopamajām bērnu bailēm visos pētītajos vecumos, un tās vienmērīgi pieaug agrā bērnībā (parasti no četru līdz sešu gadu vecumam), kas pēc tam pakāpeniski samazinās. Šis modelis saglabājas dažādās kultūrās ar pārsteidzoši nelielām atšķirībām.
Šai starpkultūru daudzpusībai ir liela nozīme. Bērni, kuri nekad nav redzējuši dokumentālās filmas par Āfrikas plēsējiem, kuri naktī uzauga bez īpašas kultūras mitoloģijas, viena un tā paša attīstības loga laikā joprojām parāda to pašu baiļu profilu.
Ja šīs bailes galvenokārt būtu iemācītas — no satrauktajiem vecākiem, biedējošiem stāstiem vai kultūras vēstījumiem —, mēs sagaidītu būtiskas atšķirības starp sabiedrībām. Bet mēs tos neredzam. Tā vietā mēs atrodam modeli, kas mazāk izskatās pēc apgūtas uzvedības un vairāk kā attīstības programmas aktivizēšana.
Tas ir tāpēc, ka lielākajā daļā dokumentēto cilvēku sabiedrību — mednieku vācēju, lopkopju, agrāriešu — cilvēki vēsturiski gulēja grupās, pie ugunsgrēkiem un ar dabīgiem gaismas gradientiem, kas iezīmē pāreju uz miegu.
Rietumu prakse, ka bērns guļ viens izolētā, pilnībā aptumšotā istabā, cilvēces vēstures ietvaros ir nesena un neparasta parādība. Tas pakļauj bērnu apstākļiem, kas lielākajai daļai mūsu evolūcijas pagātnes būtu bijuši reāli bīstami. Tas, ka šajā kontekstā baiļu reakcija ir tik droši aktivizēta, nav pārsteidzoši. Tas ir absolūti loģiski.
Un visbeidzot, starp cilvēci un uguni pastāv ilgstoša un spēcīga saikne. Homo erectus sugas kontrolētā uguns izmantošana aizsākās apmēram pirms miljona gadu. Tas ir miljons gadu no katras Zemes iedzīvotāju populācijas, kas katru nakti rada vienu un to pašu tehnoloģiju. Ne tikai siltumam vai ēdiena gatavošanai, lai gan uguns kalpoja arī šiem mērķiem, bet arī gaismai.
Par redzamības loku, kas saglabāja tumsu un visu, kas tajā dzīvoja, pārvaldāmā attālumā. Pirmā tehnoloģija, ko cilvēki jebkad izstrādāja un uzturēja miljons gadu, tās pamatā bija baiļu pārvaldības sistēma.
Tajā visā ir kaut kas ievērības cienīgs, pat ja dažkārt tas liek justies stulbam autostāvvietā. Bailes no tumsas nav racionalitātes neveiksme. Tas ir ļoti vecs racionalitātes veids, kalibrēta reakcija uz pasauli, kurā tumsa bija ticami, statistiski un empīriski bīstama. Fakts, ka mēs viņu pārvedam uz pasauli, kas nakti ir padarījusi lielākoties drošu, nepadara šo reakciju par neracionālu.
